Si tú cambias, todo cambia
¡Hola, soy Mónica Valero!
Soy mamá, doctora en Psicología y especialista en el acompañamiento a familias con TDAH. Sé cómo te sientes: preocupada, agotada y con esa sensación de no saber si lo estás haciendo bien… aunque también sé que un entrenamiento adecuado puede reducir los síntomas, mejorar la conexión con tu hijo y traer más paz a tu hogar.
En mi tesis doctoral, “Validación de un modelo mindfulness para niños con TDAH y sus padres”, investigué el impacto del programa MYmind y validé sus beneficios para niños con TDAH y sus madres: menos estrés, mejor regulación emocional y una crianza más serena. Pero más allá de los estudios, he visto su impacto real en familias como la tuya.
Sabemos que el TDAH combina factores biológicos—fuera de nuestro control—y factores ambientales, sobre los que sí podemos actuar. Y aquí es donde la crianza puede marcar la diferencia entre la frustración y la satisfacción: ayudar a tu hijo a gestionar sus emociones, fortalecer su autoestima y desarrollar habilidades para la vida es el camino.
Lo mejor es que… ¡no tienes que hacerlo sola!
Volando Cometas te ofrece un enfoque basado en la ciencia y en la experiencia.
Es un espacio seguro donde madres como tú encuentran formación en neurociencia, herramientas prácticas y apoyo cercano para reducir la reactividad, establecer límites saludables y fomentar la autonomía emocional de sus hijos.
Mi experiencia como orientadora educativa, docente, profesora universitaria y coautora del protocolo Mindful-TEA me ha permitido trabajar con niños y jóvenes en todas sus etapas de desarrollo. Sé que cada familia es única, por eso aquí recibirás un acompañamiento personalizado, adaptado a tus desafíos y anhelos.
Estoy aquí para ti. ¿Empezamos?

Sobre mi experiencia profesional
- Doctora en Psicología, por la Universidad Jaume I de Castellón. Tesis: «Validación de un programa mindfulness (MYmind) para niños con TDAH y sus padres» bajo la dirección de la Dra. Carla Colomer y el Dr. Ausiàs Cebolla.
- Licenciada en Administración y dirección de empresas y Máster en Estrategia empresarial por la Universidad de Valencia.
- Profesora certificada del programa ‘MYMind’ (Mindfulness para TDAH y/o Autismo) y ‘Mindful-Parenting’ (Entrenamiento Mindfulness para padres) por su creadora Susan Bögels en la Universidad de Ámsterdam, siendo la primera profesora certificada de habla hispana, en implantar este programa a familias, en España (desde 2015).
- Certificación internacional en Disciplina Positiva para Familias, por la Positive Discipline Association (PDA).
- Autora del proyecto de Innovación Educativa «Educando en Bienestar» seleccionado por la Generalitat Valenciana, para el IES Tavernes Blanques.
- Co-autora del programa de Educación Emocional «Presente», diseñado e impartido en el Colegio Salesiano San Juan Bosco de Valencia, para las etapas de Primaria, Secundaria y Bachillerato.
- Co-autora del protocolo Mindful-TEA, coordinado por la FESPAU: programa de regulación emocional basado en Mindfulness, para personas con autismo y sus familias, y que contempla la intervención de personas con autismo y altas necesidades de apoyo significativas.
- Consultora Mindfulness e Instructora Mindfulness para la educación en centros educativos por EDT.
- Especialista en Focusing, por Focusing THuS.
- Formación en el programa CBCT «Entrenamiento en compasión de base cognitiva», protocolo de mindfulness y compasión, certificada por la Universidad de Emory.
- Profesora de secundaria y profesora universitaria en distintas universidades españolas: UNIR (Universidad Internacional de la Rioja , UJI (Universidad Jaume I de Castellón), VIU (Universidad Internacional de Valencia), UII (Universidad Isabel I).
- Postgrado en Trastornos de la Atención (TDAH): Identificación, Evaluación y Tratamiento 18ª edición, por la Universidad de Valencia.
- Formación Profesora de Yoga para niños-Yoga Aliance-Om Shree Om.
- Ponente Congreso Internacional virtual TDAH del adulto. Link.
- Ponente V Congreso Internacional Mindfulness, en Zaragoza. Link
- Ponente I Congreso Mindfulness para la Educación, en Zaragoza. Link
- Ponente II Jornadas Educativas Nules, en Castellón. Link
- Consulta mis publicaciones aquí.
Colaboradores

Samuel Fernández-Carriba
Psicólogo clínico e Instructor de Mindfulness y Compasión con 18 años de experiencia sirviendo a familias de niños con Trastorno en el Espectro Autista y otras condiciones.
Obtuvo su doctorado en la Universidad Autónoma de Madrid (España) y completó su formación postdoctoral en Emory University (Atlanta, EEUU).
Su licencia de Instructor, nivel Senior, de CBCT® (Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva, o en inglés, Cognitively Based Compassion Training) le permite investigar y aplicar clínicamente CBCT® a familias y profesionales y entrenar nacional e internacionalmente a poblaciones con alto estrés en estrategias para fomentar la resiliencia y la competencia social.
De este trabajo ha surgido recientemente un artículo científico, tres capítulos de libro y ha sido cubierto por la CNN.
Puedes consultar todo sobre Samuel, pinchando aquí

Unidad Focus
En Unidad Focus contamos con un equipo multidisciplinar interconectado para poder intervenir desde diferentes áreas sobre la problemática del TDAH y los trastornos que habitualmente lo acompañan.
En el formato online, realizamos la mayoría de nuestros servicios para que todas las personas, sin importar donde vivan, puedan recibir una ayuda eficaz y especializada:
Evaluaciones diagnósticas.
Consultas puntuales de orientación, intervención y entrenamiento parental.
Terapia funcional: planificación del tiempo, espacio y tareas.
Terapia emocional.
Psiquiatría y psicoeducación.
Cursos de especialización, entre otros: Comunicación asertiva en el hogar, Trastorno negativista desafiante y por supuesto TDAH.
Puedes consultar sus servicios pinchando aquí

Ferrán Vilalta
Psicólogo general sanitario especializado en TDAH, trauma, disociación, apego y fibromialgia.
Su orientación al trauma la desarrolla desde el EMDR, trabajando con cariño y respeto las dificultades que la persona presenta.
Sus áreas de especialización son las siguientes:
Ansiedad
Estado de ánimo
Fibromialgia
Problemas alimentarios
Eventos traumáticos
La afectación emocional en el TDAH adulto
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