[kleo_gap]El yoga y la meditación pueden revertir las reacciones del ADN que causan estrés[kleo_gap size=»30px»] La investigación liderada por Ivana Buric, realizada por las universidades de Coventry y Radbou y publicada en la revista Frontiers in Immunology, revela tras realizar una revisión sistemática de más de diez años, que las intervenciones basadas en «mente y cuerpo», como…
[kleo_gap]El IES de Tavernes, instaura yoga en horario lectivo[kleo_gap size=»30px»] Así comienza el artículo publicado en el diario El Levante y cuya lectura podéis realizar aquí. Hemos desarrollado nuestro programa de mindfulness y yoga durante el curso escolar de 2018, a todos los alumnos de segundo de la ESO. El Departamento de Pedagogía Terapéutica y…
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Ejercicios Mindfulness para padres Jon y Myla Kabat-Zinn, en su libro «Padres Conscientes, hijos felices», editaron estas doce pautas o ejercicios mindfulness, que recomiendan tener presentes para relacionarnos con nuestros hijos, de la forma más acertada posible. Si eres mamá o papá con un niño con TDAH, poder leerlas a diario, pondrá el marcador a cero…