El Instituto Samuel Fernández Carriba para el desarrollo de la Compasión, promueve a través de la UNED, una jornada online
y presencial, para acercar con prácticas y evidencia científica, los numerosos beneficios de estas prácticas en los ámbitos de la salud, del trabajo y de la educación.
Pinceladas científicas sobre el TDAH. El Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos neuropsiquiátricos más comunes en la infancia y que a menudo persiste en la edad adulta (Barkley, 1998; Wender, 2000). Según el DSM-V, el 5% de los niños en edad escolar presentan TDAH, con picos del 8%…
¿Qué es MYmind? MYmind es el programa mindfulness para la intervención del TDAH que más estudios registra sobre su eficacia, hasta el momento. Fue creado en el año 2008 por la Dra. Susan Bögels y su equipo y aunque está basado en el programa MBCT (mindfulness basado en terapia cognitiva) incorpora algo que ningún programa tiene…
Mindfulness y TDAH Os presento la ponencia que tuvo lugar en el I Congreso Mindfulness para la Educación y que tuvo lugar el pasado 4 de noviembre en Zaragoza, en las instalaciones de Ibercaja, organizado por el Dr. Javier García Campayo y su equipo. Agradezco nuevamente la experiencia de poder contar cómo se sienten las…
¿Qué es Mindfulness? El término Mindfulness es el que se ha utilizado para recoger el significado de sati, palabra del idioma pali que es la lengua en la que se redactaron los primeros textos budistas. Aunque no existe un consenso en cuanto a su definición exacta en español, la que a mi me resulta más clara es la que utiliza D.Vicente…
TDAH y Mindfulness: el programa MYMind en APNADAH Durante los meses de enero y febrero de 2019, estuve realizando el entrenamiento MYmind a dos grupos de socios de APNADAH. Siempre es un gusto encontrarme con ellos, su trabajo para con las familias y niños de la asociación es encomiable, facilitando desde escuelas de padres, hasta…
Ejercicios Mindfulness para padres Jon y Myla Kabat-Zinn, en su libro «Padres Conscientes, hijos felices», editaron estas doce pautas o ejercicios mindfulness, que recomiendan tener presentes para relacionarnos con nuestros hijos, de la forma más acertada posible. Si eres mamá o papá con un niño con TDAH, poder leerlas a diario, pondrá el marcador a cero…
Padres «Influencer» Estoy segura de que todos hemos oído eso de que los hijos son un reflejo de los padres, que están atentos sobre todo a lo que hacemos y no tanto a lo que decimos y más recientemente, lo de “padres helicóptero”, que nos recuerda que la sobre protección está contra indicada. Pero… ¿de…
Mamá, quiero ser autónomo Este viernes pasado, cerramos la séptima sesión del entrenamiento en el programa MYmind (Mindfulness para padres y niños con TDAH). El título de la sesión es “Autonomía e Independencia”. El objetivo del trabajo de esa sesión, es revisar cuánto facilitamos a nuestros hijos esa independencia y cuáles son las dificultades…
La razón de SER de este blog. Fue en el año 2011, en Kay Zen (El Escorial, Madrid). Habíamos acabado de cenar y antes de que sonara el primer gong que avisaría del inicio del silencio previo a dormir, nos quedamos remoloneando un poquito, Luis, Lucila y algún compañero más. Luis preguntaba a Lucila…