El Programa MindfulTEA
El programa MindfulTEA, es un programa de regulación emocional basado en mindfulness, para personas con autismo y altas necesidades de apoyo (discapacidad intelectual asociada), y sus familias. Este programa pionero en España, del que soy co-autora junto con otros profesionales especializados en mindfulness, ha sido posible gracias a la iniciativa, coordinación y liderazgo de la Confederación FESPAU.
Su directora técnica Helena Gandía y principal investigadora, presentó los resultados del trabajo que iniciamos en el 2018, en el Congreso Europeo sobre Autismo (#AECongress) celebrado en Niza a través del póster «MindfulTEA: A Mindfulness Based Intervention 360º» , publicando después en 2022, el articulo en «Mindfulness for adults with autism spectrum disorder and intellectual disability: A pilot study», en la revista Journal of Intellectual Disabilities (puedes acceder al abstract de la publicación pulsando aquí).
Los buenos resultados del programa MindfulTEA
Se analizaron los resultados que profesionales, familiares y personas con autismo con altas necesidades mostraron tras las 8 semanas del entrenamiento, mostrando que la intervención ha sido eficaz (significativa) para mejorar:
- El estrés parental y la ansiedad de las familias.
- El «burnout», cansancio emocional y auto-cuidado de los profesionales cuidadores.
- Mejoras significativas en el bienestar de las personas con autismo.
Este programa ha sido financiado por el Ministerio de Educación y Formación Profesional, y co-financiado por la Fundación ONCE y la Generalitat Valenciana.
Consiste en:
- 8 sesiones de dos horas de duración/semana para progenitores y profesionales.
- 8 sesiones de 45 minutos/semana de mindfulness adaptado para las personas adultas o niños con autismo y altas necesidades de apoyo, que combina ejercicios respiratorios y ejercicios de yoga.
Te ofrezco una práctica que permanece todo el programa y con la que iniciamos cada sesión: El automasaje.
Haz clic aquí, para ver más sesiones de este programa MindfulTEA.
Contacta conmigo para inciar el programa
Si eres una asociación, centro de educación especial o unidad específica adscrita a centro ordinario, interesada en facilitar este programa a tus socios o alumnado, escríbenos a info@volandocometas.com
