El programa MindfulTEA, es un programa de regulación emocional basado en mindfulness, para personas con autismo y altas necesidades de apoyo (discapacidad intelectual asociada), y sus familias. Este programa pionero en España, del que soy co-autora junto con otros profesionales especializados en mindfulness, ha sido posible gracias a la iniciativa, coordinación y  liderazgo de la Confederación FESPAU.

Su directora técnica Helena Gandía y principal investigadora, presentó los resultados del trabajo que iniciamos en el 2018, en el Congreso Europeo sobre Autismo (#AECongress) celebrado el pasado septiembre en Niza a través del póster “MindfulTEA: A Mindfulness Based Intervention 360º” .

Se analizaron los resultados que profesionales, familiares y personas con autismo con altas necesidades mostraron tras las 8 semanas del entrenamiento, mostrando que la intervención ha sido eficaz (significativa) para mejorar:

• El estrés parental y la ansiedad de las familias.
• El “burnout”, cansancio emocional y auto-cuidado de los profesionales cuidadores.
• Mejoras significativas en el bienestar de las personas con autismo.

Este programa ha sido financiado por el Ministerio de Educación y Formación Profesional,  y co-financiado por la Fundación ONCE y la Generalitat Valenciana.

Consiste en:

• 8 sesiones de dos horas de duración/semana para progenitores y profesionales.
• 8 sesiones de 45 minutos/semana de mindfulness adaptado para las personas adultas o niños con autismo y altas necesidades de apoyo, que combina ejercicios respiratorios  y ejercicios de yoga.

Te ofrezco una práctica que permanece todo el programa y con la que iniciamos cada sesión: El automasaje.

Haz clic aquí, para ver más sesiones de este programa MindfulTEA.

Si eres una asociación, centro de educación especial o unidad específica adscrita a centro ordinario, interesada en facilitar este programa a tus socios o alumnado, escríbenos a info@volandocometas.com