Mamá, quiero ser autónomo Este viernes pasado, cerramos la séptima sesión del entrenamiento en el programa MYmind (Mindfulness para padres y niños con TDAH). El título de la sesión es “Autonomía e Independencia”. El objetivo del trabajo de esa sesión, es revisar cuánto facilitamos a nuestros hijos esa independencia y cuáles son las dificultades…
[kleo_gap] Javier Estévez y sus mensajes[kleo_gap size=»30px»] Este sábado en Valencia, asistí a una jornada del ponente Javier Estévez, un reputado psicólogo y pedagogo, director de la Unidad Focus en La Coruña, promovida por la asociación APNADAH. Fueron 8 horas de intenso aprendizaje que trataré de ir transmitiendo en distintas publicaciones, pues hay mensajes clave…
Compasión Idiota.[kleo_gap] Desde el día 8 al 11 de junio de 2016, tuvo lugar en Zaragoza, en las instalaciones del Hotel Eurostars Boston, el tercer congreso internacional Mindfulness, dirigido por el Dr. Javier García Campayo, del hospital Miguel Servet y director del máster mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Fue un congreso extraordinario, muy bien…
La razón de SER de este blog. Fue en el año 2011, en Kay Zen (El Escorial, Madrid). Habíamos acabado de cenar y antes de que sonara el primer gong que avisaría del inicio del silencio previo a dormir, nos quedamos remoloneando un poquito, Luis, Lucila y algún compañero más. Luis preguntaba a Lucila…
Mindfulness y TDAH: ¿existe algún programa específico? Las intervenciones psicológicas basadas en mindfulness han ganado protagonismo en los últimos años, siendo utilizadas en múltiples contextos: Dolor crónico, a través del programa mindfulness MBSR, creado por Jon Kabat Zinn (Kabat Zinn, 1982; Kabat Zinn, Lipworth y Burney, 1985). Desórdenes alimenticios, ansiedad, depresión, consumo de sustancias (Bowen…
Mindful Parenting o Paternidad consciente. Dentro las intervenciones psicosociales, una de las más prometedoras son aquellas que basadas en “crianza consciente” o mindful parenting (Singh et al., 2010). Por mindfulness entendemos la capacidad de orientar la atención de forma intencionada hacia el momento presente, y atender a la propia experiencia, sin reaccionar, observando con curiosidad,…
[kleo_gap size=»20px»]Comienzo una etapa emocionante y comprometida. Son muchas las personas y circunstancias que han hecho que hoy pueda estar compartiendo esto con vosotros y a todas ellas, les doy profundamente las gracias.