¿Qué es MYmind? MYmind es el programa mindfulness para la intervención del TDAH que más estudios registra sobre su eficacia, hasta el momento. Fue creado en el año 2008 por la Dra. Susan Bögels y su equipo y aunque está basado en el programa MBCT (mindfulness basado en terapia cognitiva) incorpora algo que ningún programa tiene…
[kleo_gap size=»30px»]Curso Mindfulness para PadresMindful Parenting Individual[kleo_gap size=»30px»]¿Por qué y para qué Mindful Parenting? [kleo_gap size=»30px»][kleo_gap size=»30px»]Beneficios que podrás percibir[kleo_gap size=»20px»][kleo_gap] Cultivarás la capacidad de estar presente con tu hijo, sin juzgarlo, de forma más tranquila, restando los «tengo que» y sumando más juntos. Identificarás tu propia reactividad, viéndote a ti mismo, quién eres, cuáles…
[kleo_gap size=»30px»]Curso Mindfulness para Padres: Mindful Parenting [kleo_gap size=»30px»] ¡ Tercera edición GRUPAL ! Del 12 de septiembre al 31 de octubre. . ¿Por qué y para qué Mindful Parenting? [kleo_gap size=»30px»][kleo_gap size=»30px»]Beneficios que podrás percibir[kleo_gap size=»20px»][kleo_gap] Cultivarás la capacidad de estar presente con tu hijo, sin juzgarlo, de forma más tranquila, restando los «tengo…
Padres «Influencer» Estoy segura de que todos hemos oído eso de que los hijos son un reflejo de los padres, que están atentos sobre todo a lo que hacemos y no tanto a lo que decimos y más recientemente, lo de “padres helicóptero”, que nos recuerda que la sobre protección está contra indicada. Pero… ¿de…
Mamá, quiero ser autónomo Este viernes pasado, cerramos la séptima sesión del entrenamiento en el programa MYmind (Mindfulness para padres y niños con TDAH). El título de la sesión es “Autonomía e Independencia”. El objetivo del trabajo de esa sesión, es revisar cuánto facilitamos a nuestros hijos esa independencia y cuáles son las dificultades…
[kleo_gap] Javier Estévez y sus mensajes[kleo_gap size=»30px»] Este sábado en Valencia, asistí a una jornada del ponente Javier Estévez, un reputado psicólogo y pedagogo, director de la Unidad Focus en La Coruña, promovida por la asociación APNADAH. Fueron 8 horas de intenso aprendizaje que trataré de ir transmitiendo en distintas publicaciones, pues hay mensajes clave…