Autismo y Mindfulness Desde el mes de marzo de 2018 hasta el mes de junio de este año, he estado implementando el programa MYmind de Volando Cometas, para familias y niños con autismo de alto funcionamiento (conocido como Ásperger) y trabajando con yoga especial, para los niños con autismo y discapacidad intelectual. La oportunidad viene…
[kleo_gap][kleo_gap]Sesiones adaptadas del programa MindfulTEA Sesión 0 Automasaje Sesión 1 La Jirafa y la tortuga Sesión 2 La Flor y la vela Sesión 3 La mariposa Sesión 4 La estrella Sesión 5 El corazón y el barco Sesión 6 La flor y el pañuelo En este espacio dispones de 6 sesiones adaptadas del programa #MindfulTEA.…
El programa MindfulTEA en APNAC: Mindfulness y autismo Durante los meses de octubre y noviembre de 2019, estuvimos implementando el programa #MindfulTEA en APNAC. Recuerdo especialmente la tercera semana del programa, en la que trabajamos las emociones. En ella, un papá compartió «aquel momento en el ascensor en el que mi vecino expresó delante de…
El programa MindfulTEA, es un programa de regulación emocional basado en mindfulness, para personas con autismo y altas necesidades de apoyo (discapacidad intelectual asociada), y sus familias. Este programa pionero en España, del que soy co-autora junto con otros profesionales especializados en mindfulness, ha sido posible gracias a la iniciativa, coordinación y liderazgo de la Confederación FESPAU.
El programa MindfulTEA en Fundación TEA: Mindfulness y autismo Durante los meses de mayo y junio del 2019, estuvimos implementando el programa #MindfulTEA en Fundación TEA. El programa MindfulTEA, es un programa de regulación emocional basado en mindfulness, para personas con autismo y altas necesidades de apoyo (discapacidad intelectual asociada), sus famiias y profesionales. Este…
El programa MindfulTEA en APNAV: Mindfulness y autismo Durante los meses de enero y febrero del 2019, estuvimos implementando el programa #MindfulTEA en APNAV. El programa MindfulTEA, es un programa de regulación emocional basado en mindfulness, para personas con autismo y altas necesidades de apoyo (discapacidad intelectual asociada) y sus familias. Este programa pionero en España,…
[kleo_gap]El yoga y la meditación pueden revertir las reacciones del ADN que causan estrés[kleo_gap size=»30px»] La investigación liderada por Ivana Buric, realizada por las universidades de Coventry y Radbou y publicada en la revista Frontiers in Immunology, revela tras realizar una revisión sistemática de más de diez años, que las intervenciones basadas en «mente y cuerpo», como…
[kleo_gap]El IES de Tavernes, instaura yoga en horario lectivo[kleo_gap size=»30px»] Así comienza el artículo publicado en el diario El Levante y cuya lectura podéis realizar aquí. Hemos desarrollado nuestro programa de mindfulness y yoga durante el curso escolar de 2018, a todos los alumnos de segundo de la ESO. El Departamento de Pedagogía Terapéutica y…
Ejercicios Mindfulness para padres Jon y Myla Kabat-Zinn, en su libro «Padres Conscientes, hijos felices», editaron estas doce pautas o ejercicios mindfulness, que recomiendan tener presentes para relacionarnos con nuestros hijos, de la forma más acertada posible. Si eres mamá o papá con un niño con TDAH, poder leerlas a diario, pondrá el marcador a cero…
[kleo_gap]Confianza y Mindfulness[kleo_gap size=»30px»] CONFIANZA, atributo mindfulness, según Kabat-Zinn. Esta cualidad nos acerca a sentimientos de calma, de esperanza, de aprecio, de conexión con lo que sentimos como cierto hacia una persona o situación. Os invito a que me acompañéis a realizar la siguiente práctica: Si exploramos un poco más el concepto y nos preguntamos…