La verdad que fueron unas semanas muy significativas para mi. Pese a tener años de experiencia en distintas técnicas, tanto en lo profesional como en lo personal, por diversos motivos este curso ha sido de una gran transformación interior.

Me sentí acompañada en el camino que decidí recorrer con Mindful Parenting, sostenida en semanas de particular incertidumbre personales y mundiales, y fui incorporando herramientas valiosas pero sobre todo nuevas comprensiones de mi modo de ser y estar en la vida.

La situación coyuntural debe haber contribuido pero la calidad y calidez con la que me sentí guiada fueron claves en esta metamorfosis que seguro recién comienza.

Solo palabras de enorme agradecimiento!

Este curso ha supuesto una reflexión sobre mi misma, mis adentros, intentar conocerme mejor a nivel de mis debilidades y fortalezas. Una oportunidad de compartir con otros padres que están en mi misma situación.
Aunque pensaba que yo no era una persona con facilidad para meditar, he disfrutado muchísimo las prácticas y he podido participar con sinceridad.

He aprendido a observarme y a escucharme un poco mejor y también a ver con otros ojos a mi alrededor. A tener herramientas para saber controlar mi mente en los momentos de estrés y en las situaciones difíciles que puedo tener a lo largo del día.
Mónica es una persona dulce y con mucha paciencia y ha sido un placer, estar con ella.

¡Muchas gracias!

A la hora de entender a nuestro hijo, notamos que nos expresamos mejor para que él nos comprenda.
Su comportamiento ha cambiado al ver el cambio en nosotros.

Para hacer frente a las crisis cotidianas, notamos que hemos aumentado nuestra capacidad de tolerancia, paciencia y el manejo del momento crítico ha mejorado logrando que tengan un buen final esas crisis.

Lo que hemos aprendido, requiere de mucha práctica, pero ha sido esencial para crear la base y entender muchas situaciones repetitivas por las que pasábamos y que ahora podemos enfrentar de mejor manera.

Este curso ha supuesto varias cosas para mi. Comenzando por la que creo más importante, darme cuenta de que para ayudarle a él, tengo que ayudarme a mi. En principio puede parecer obvio, pero en realidad, no lo es.
Estamos tan pendientes de ellos, que que no reparamos en que su base somos nosotros.

De hecho, durante estas semanas, las ocasiones en las que peor me ha funcionado la dinámica o más pereza me ha dado, ha sido cuando me he olvidado de esto.

Me ha resultado impactante que alguien me tuviera que decir “este es tu momento. El trabajo comienza por ti”.
Dado que yo no tenía ninguna experiencia de meditación, yoga o similares y que creía que esto no era para mí, me sentí entusiasmada la primera vez (con el escáner corporal) que conseguí una concentración tal, que acabé la práctica como si hubiera pasado mucho tiempo y mi percepción de lo que estaba viviendo, fuera totalmente diferente. Otra práctica que me ha llamado la atención, es darme cuenta de que vamos tan acelerados que lamentablemente nos cuesta acordarnos de mirar a nuestro hijo y simplemente sentir.

También me ha encantado no sentirme culpable de sentir lo que siento y encontrar una forma de reconducir las situaciones.

Ha sido un auténtico placer y la experiencia todo un descubrimiento personal.