TDAH - Mindfulness - Blog | Volando Cometas

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especializado en la intervención mindfulness para TDAH y TEA (Autismo).

En esta sección encontrarás contenido sobre la alianza TDAH-Mindfulness y Autismo-Mindfulness en la crianza o gestión parental, su impacto en el bienestar individual y en el ámbito educativo.

EndeavorRX- primer videojuego recetado para mejorar el TDAH en niños.

EndeavorRX- primer videojuego recetado para mejorar el TDAH en niños.

Endeavor- Primer videojuego recetado para mejorar el TDAH en niños La FDA (U.S. Food and Drug Administration) es una agencia dentro del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU y es noticia porque ha permitido la comercialización del primer dispositivo terapéutico digital basado en un videojuego, para mejorar la atención de niños con trastorno por déficit de [...]

Sesiones adaptadas del programa MindfulTEA

Sesiones adaptadas del programa MindfulTEA

Sesiones adaptadas del programa MindfulTEA Sesión 0 Automasaje Sesión 1 La Jirafa y la tortuga Sesión 2 La Flor y la vela Sesión 3 La mariposa Sesión 4 La estrella Sesión 5 El corazón y el barco Sesión 6 La flor y el pañuelo En este espacio dispones de 6 sesiones adaptadas del programa #MindfulTEA. Es un programa de intervención [...]

El programa MindfulTEA en APNAC

El programa MindfulTEA en APNAC

El programa MindfulTEA en APNAC: Mindfulness y autismo Durante los meses de octubre y noviembre de 2019, estuvimos implementando el programa #MindfulTEA en APNAC. El programa MindfulTEA, es un programa de regulación emocional basado en mindfulness, para personas con autismo y altas necesidades de apoyo (discapacidad intelectual asociada), y sus familias. Este programa pionero en España, del que soy co-autora [...]

El programa MindfulTEA en Fundación TEA

El programa MindfulTEA en Fundación TEA

El programa MindfulTEA en Fundación TEA: Mindfulness y autismo Durante los meses de mayo y junio del 2019, estuvimos implementando el programa #MindfulTEA en Fundación TEA. El programa MindfulTEA, es un programa de regulación emocional basado en mindfulness, para personas con autismo y altas necesidades de apoyo (discapacidad intelectual asociada). Este programa pionero en España, del que soy co-autora junto con [...]

El programa MindfulTEA en APNAV

El programa MindfulTEA en APNAV

El programa MindfulTEA en APNAV: Mindfulness y autismo Durante los meses de enero y febrero del 2019, estuvimos implementando el programa #MindfulTEA en APNAV. El programa MindfulTEA, es un programa de regulación emocional basado en mindfulness, para personas con autismo y altas necesidades de apoyo (discapacidad intelectual asociada) y sus familias. Este programa pionero en España, del que soy co-autora junto [...]

TDAH y Mindfulness: el programa MYMind en APNADAH

TDAH y Mindfulness: el programa MYMind en APNADAH

TDAH y Mindfulness: el programa MYMind en APNADAH Durante los meses de enero y febrero de 2019, estuve realizando el entrenamiento MYmind a dos grupos de socios de APNADAH. Siempre es un gusto encontrarme con ellos, su trabajo para con las familias y niños de la asociación es encomiable, facilitando desde escuelas de padres, hasta talleres de teatro para niños [...]

El yoga y la meditación pueden revertir las reacciones del ADN que causan estrés

El yoga y la meditación pueden revertir las reacciones del ADN que causan estrés

El yoga y la meditación pueden revertir las reacciones del ADN que causan estrés La investigación liderada por Ivana Buric, realizada por las universidades de Coventry y Radbou y publicada en la revista Frontiers in Immunology, revela tras realizar una revisión sistemática de más de diez años, que las intervenciones basadas en "mente y cuerpo", como la meditación y el yoga, pueden [...]

El IES de Tavernes Blanques, implanta yoga en su horario lectivo

El IES de Tavernes Blanques, implanta yoga en su horario lectivo

El IES de Tavernes, instaura yoga en horario lectivo Así comienza el artículo publicado en el diario El Levante y cuya lectura podéis realizar aquí. Hemos desarrollado nuestro programa de mindfulness y yoga durante el curso escolar de 2018, a todos los alumnos de segundo de la ESO. El Departamento de Pedagogía Terapéutica y el de Educación Física del instituto, [...]

I Congreso Mindfulness para la Educación-TDAH

I Congreso Mindfulness para la Educación-TDAH

Mindfulness y TDAH Os presento la ponencia que tuvo lugar en el I Congreso Mindfulness para la Educación y que tuvo lugar el pasado 4 de noviembre en Zaragoza, en las instalaciones de Ibercaja, organizado por el Dr. Javier García Campayo y su equipo. Agradezco nuevamente la experiencia de poder contar cómo se sienten las familias y los niños con [...]

Autismo y Mindfulness

Autismo y Mindfulness

Autismo y Mindfulness Desde el mes de marzo de 2018 hasta el mes de junio de este año, he estado implementando el programa MYmind de Volando Cometas, para familias y niños con autismo de alto funcionamiento (conocido como Ásperger) y trabajando con yoga especial, para los niños con autismo y discapacidad intelectual. La oportunidad viene de la mano de la [...]

Ejercicios Mindfulness para padres

Ejercicios Mindfulness para padres

Ejercicios Mindfulness para padres Jon y Myla Kabat-Zinn, en su libro "Padres Conscientes, hijos felices", editaron estas doce pautas o ejercicios mindfulness, que recomiendan tener presentes para relacionarnos con nuestros hijos, de la forma más acertada posible. Si eres mamá o papá con un niño con TDAH, poder leerlas a diario, pondrá el marcador a cero y te impulsará con fuerza [...]

Confianza

Confianza y Mindfulness CONFIANZA, atributo mindfulness, según Kabat-Zinn. Esta cualidad nos acerca a sentimientos de calma, de esperanza, de aprecio, de conexión con lo que sentimos como cierto hacia una persona o situación. Os invito a que me acompañéis a realizar la siguiente práctica: Si exploramos un poco más el concepto y nos preguntamos qué sentimos cuando confiamos en alguien, [...]

Gratitud, un atributo mindfulness indispensable

Gratitud, un atributo mindfulness indispensable

Gratitud y Mindfulness Al retomar los atributos Mindfulness, es decir, esas virtudes que elegimos tener presentes para vivir de la forma más armoniosa posible con nosotros mismos y con los que nos rodean, os propongo conectar hoy con LA GRATITUD. En la Universidad de Berkeley (California), hicieron un experimento en su laboratorio de la Felicidad (sí, tienen de eso ;-)), [...]

Padres “Influencer”

Padres "Influencer" Estoy segura de que todos hemos oído eso de que los hijos son un reflejo de los padres, que están atentos sobre todo a lo que hacemos y no tanto a lo que decimos y más recientemente, lo de “padres helicóptero”, que nos recuerda que la sobre protección está contra indicada. Pero… ¿de dónde viene todo eso? ¿Quieres [...]

Cuando busco y no me encuentro

Cuando busco y no me encuentro

Cuando busco y no me encuentro “No se le puede enseñar nada a un hombre; solo se le puede ayudar a encontrar la respuesta dentro de sí mismo”, decía Galileo Galilei. Sin embargo, ante cuestiones que nos preocupan y en las que no nos sentimos muy cómodos con los resultados que estamos obteniendo, buscamos la respuesta en experiencias de otros [...]

Un sandwich sin jamón ni queso

Un sandwich sin jamón ni queso

Un sandwich sin jamón ni queso En muchas casas es habitual, empezar a cenar y que tu hijo/a recuerde en ese momento, y no durante las tres horas anteriores, que hay que presentar un trabajo al día siguiente. A veces, es el desayuno quien activa toda la maquinaria y de repente, recuerda los deberes pendientes o el examen de inglés, [...]

Mamá, quiero ser autónomo

Mamá, quiero ser autónomo

Mamá, quiero ser autónomo Este viernes pasado, cerramos la séptima sesión del entrenamiento en el programa MYmind (Mindfulness para padres y niños con TDAH). El título de la sesión es “Autonomía e Independencia”. El objetivo del trabajo de esa sesión, es revisar cuánto facilitamos a nuestros hijos esa independencia y cuáles son las dificultades que como padres, encontramos para hacerlo. [...]

Javier Estévez y sus mensajes

Javier Estévez y sus mensajes Este sábado en Valencia, asistí a una jornada del ponente Javier Estévez, un reputado psicólogo y pedagogo, director de la Unidad Focus en La Coruña, promovida por la asociación APNADAH. Fueron 8 horas de intenso aprendizaje que trataré de ir transmitiendo en distintas publicaciones, pues hay mensajes clave muy interesantes que conviene ir practicando e [...]

blog--compasión-idiota

Compasión Idiota

Compasión Idiota. Desde el día 8 al 11 de junio de 2016, tuvo lugar en Zaragoza, en las instalaciones del Hotel Eurostars Boston, el tercer congreso internacional Mindfulness, dirigido por el Dr. Javier García Campayo, del hospital Miguel Servet y director del máster mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Fue un congreso extraordinario, muy bien organizado que proponía desde el [...]

¿Qué es Mindfulness?

¿Qué es Mindfulness?

¿Qué es Mindfulness? El término Mindfulness es el que se ha utilizado para recoger el significado de sati, palabra del idioma pali que es la lengua en la que se redactaron los primeros textos budistas. Aunque no existe un consenso en cuanto a su definición exacta en español, la que a mi me resulta más clara es la que utiliza [...]

¿Qué es MYmind?

¿Qué es MYmind? MYmind es el programa mindfulness para la intervención del TDAH que más estudios registra sobre su eficacia, hasta el momento. Fue creado en el año 2008 por la Dra. Susan Bögels y su equipo y aunque está basado en el programa MBCT (mindfulness basado en terapia cognitiva) incorpora algo que ningún programa tiene hasta la [...]

La razón de SER de este blog

La razón de SER de este blog. Fue en el año 2011, en Kay Zen (El Escorial, Madrid). Habíamos acabado de cenar y antes de que sonara el primer gong que avisaría del inicio del silencio previo a dormir, nos quedamos remoloneando un poquito, Luis, Lucila y algún compañero más. Luis preguntaba a Lucila si se había apuntado al primer [...]

Tres en raya-TDAH-Minful parenting-MYmind

Mindfulness y TDAH

Mindfulness y TDAH: ¿existe algún programa específico? Las intervenciones psicológicas basadas en mindfulness han ganado protagonismo en los últimos años, siendo utilizadas en múltiples contextos: Dolor crónico, a través del programa mindfulness MBSR, creado por Jon Kabat Zinn (Kabat Zinn, 1982; Kabat Zinn, Lipworth y Burney, 1985). Desórdenes alimenticios, ansiedad, depresión, consumo de sustancias (Bowen et al., 2014; Segal, Williams [...]

Mindful Parenting o Paternidad consciente

Mindful Parenting o Paternidad consciente

Mindful Parenting o Paternidad consciente. Dentro las intervenciones psicosociales, una de las más prometedoras son aquellas que basadas en “crianza consciente” o mindful parenting (Singh et al., 2010). Por mindfulness entendemos la capacidad de orientar la atención de forma intencionada hacia el momento presente, y atender a la propia experiencia, sin reaccionar, observando con curiosidad, apertura, aceptación, adoptando un enfoque [...]

Pinceladas científicas sobre el tdah

Pinceladas científicas sobre el TDAH

Pinceladas científicas sobre el TDAH. El Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos neuropsiquiátricos más comunes en la infancia y que a menudo persiste en la edad adulta (Barkley, 1998; Wender, 2000). Según el DSM-V, el 5% de los niños en edad escolar presentan TDAH, con picos del 8% entre los 6 y 9 [...]

Gracias!

Comienzo una etapa emocionante y comprometida. Son muchas las personas y circunstancias que han hecho que hoy pueda estar compartiendo esto con vosotros y a todas ellas, les doy profundamente las gracias.

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