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¿Qué es MYmind?

¿Qué es MYmind?  MYmind es el programa mindfulness para la intervención del TDAH que más estudios registra sobre su eficacia, hasta el momento. Fue creado en el año 2008 por la Dra. Susan Bögels y su equipo y aunque está basado en el programa MBCT (mindfulness basado en terapia cognitiva) incorpora algo que ningún programa tiene…