¿Qué es MYmind? MYmind es el programa mindfulness para la intervención del TDAH que más estudios registra sobre su eficacia, hasta el momento. Fue creado en el año 2008 por la Dra. Susan Bögels y su equipo y aunque está basado en el programa MBCT (mindfulness basado en terapia cognitiva) incorpora algo que ningún programa tiene…
[kleo_gap size=»30px»]Curso Mindfulness y Compasión Online Individual[kleo_gap size=»30px»] El entrenamiento en atención plena, es una forma efectiva de gestionar nuestro estrés y mejorar nuestra calidad de vida. Cuando nuestra mente está tranquila, aquietada, podemos percibir la realidad tal cuál es y no la distorsión o agitación que notamos cuando nos encontramos atrapados por una emoción.…
[kleo_gap size=»30px»]Curso Mindfulness para PadresMindful Parenting Individual[kleo_gap size=»30px»]¿Por qué y para qué Mindful Parenting? [kleo_gap size=»30px»][kleo_gap size=»30px»]Beneficios que podrás percibir[kleo_gap size=»20px»][kleo_gap] Cultivarás la capacidad de estar presente con tu hijo, sin juzgarlo, de forma más tranquila, restando los «tengo que» y sumando más juntos. Identificarás tu propia reactividad, viéndote a ti mismo, quién eres, cuáles…
[kleo_gap size=»30px»]Curso Mindfulness para Padres: Mindful Parenting [kleo_gap size=»30px»] ¡ Tercera edición GRUPAL ! Del 12 de septiembre al 31 de octubre. . ¿Por qué y para qué Mindful Parenting? [kleo_gap size=»30px»][kleo_gap size=»30px»]Beneficios que podrás percibir[kleo_gap size=»20px»][kleo_gap] Cultivarás la capacidad de estar presente con tu hijo, sin juzgarlo, de forma más tranquila, restando los «tengo…
[kleo_gap size=»30px»]Curso Mindfulness y Compasión Online[kleo_gap size=»30px»] El entrenamiento en atención plena, es una forma efectiva de gestionar nuestro estrés y mejorar nuestra calidad de vida. Cuando nuestra mente está tranquila, aquietada, podemos percibir la realidad tal cuál es y no la distorsión o agitación que notamos cuando nos encontramos atrapados por una emoción. La…